いやー夏ですねー。
このところ暑さに耐えられず、めっきりデスクでダウンをしているライターの塩田です。


暑いついでに脂肪も溶けてくれたらなーと本気で思うのですが、
こればっかりはそうもいかず...。
25歳を過ぎた辺りから冗談にならないレベルでお肉が付いてきている今日この頃。
(すでに２年半の月日が...Σ(￣ロ￣lll))


さすがに今のままじゃいかんだろー！ ってことで、
最近のブームに乗っかって"朝食バナナダイエット"を始めてみました。

皆さんご存知です？

朝食をバナナにするだけで、他は２食普通に食べてOK。しかもデザートまでもがOK。
飲み物はお水だけど、"デザートが食べられるなんて！"てことで惹かれました。
今では、このダイエットの流行りすぎで、スーパーのバナナが品薄だとか。
スゴイですよねー。やはり、誰でも気軽にできるからなんでしょうね。


ちなみに私はまだ始めて一週間。お腹まわりは若干スッキリしてきたけど、
これからが楽しみ！ っていうところです☆

そして、効果を上げるべく、大好きなデザートも美容とカロリーを意識して選んでみました。


京都にある料亭『紫野和久傳』の西湖というデザート。



ナント、蓮根と和三盆でつくられたデザートなんです。
ひとつずつ笹に包まれていて、ぷるるんとしたもっちりみずみずしい食感。




キンキンに冷やして食べると美味しさが増して、夏にぴったり。





しかも蓮根はビタミンも豊富で美容にも良く、ローカロリー。
お味も料亭で出しているから上品なお味。控えめな黒蜜の甘さもハマるポイント。
ダイエット中でも、しっかりとしたデザートが食べたい人におすすめです。


東京だと新宿伊勢丹の地下で購入できます(オンラインショップもあり)。


http://www.wakuden.jp/omotase/shohin/seiko.html



では、ダイエット、引続き頑張ります！